Você tem seios pequenos e quer aumentá-los sem silicone? Então, Como Aumentar Os Seios Naturalmente?
Você já sabe que método não natural é o silicone. Segundo a minha opinião, o silicone tem apenas uma vantagem que é a de aumentar o tamanho dos seios rapidamente e para o tamanho que quiser. É só escolher na prateleira os mililitros desejados.
As desvantagens são mais de uma: preço elevado, intervenção cirúrgica (método invasivo – portanto, probabilidade de infecção), período de recuperação, formato não natural (aquelas “bolas” bem redondas) etc.
Porém, que tal se pudéssemos fazer nossos seios crescerem naturalmente, a custo “zero”?
Andei me informando ultimamente que, além dos exercícios peitorais, existem também alimentos que fazem
os seios aumentarem. Você sabia disso? Eu não.
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O livro Como Aumentar os Seios Naturalmente Segredos e Estrategia de como aumentar os seios
Produtor : LJ Comércio Eletrônico
Produto: Arquivo Digital
Categoria : Ebooks, Documentos
Subcategoria : Saúde, Bem-estar e Beleza
Prazo de Garantia: 30 dias
Preço: R$ 49,90
Encontrei artigos e livros fantásticos a respeito e quero compartilhar com você as minhas descobertas!
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Como Aumentar O Tamanho Dos Seios Naturalmente, Com Exercícios e AlimentosFoi lançado recentemente um excelente livro que conta tudo Como Aumentar Os Seios Naturalmente (Aumente Os Seios). Eu já li e comecei a usar as dicas da autora!
14 de abril de 2011 | por Sharin Griffin
Muitas mulheres querem ter seios maiores, mas acham difícil comprar roupas que gerem elogios devido a um peito achatado. O estrogênio é o principal hormônio responsável pelo desenvolvimento e crescimento da mama. Quando adolescente, o tecido mamário da garota começa a crescer e normalmente ela necessita de tamanhos maiores de sutiã a cada ano. Algumas garotas podem atingir um platô durante o desenvolvimento dos seios. Embora a razão exata dos seios subdesenvolvidos seja desconhecida, alguns especulam que é devido a uma diminuição de estrogênio no corpo feminino e um aumento de testosterona. Certos alimentos e exercícios podem ajudar a reverter esses problemas.
Exercícios
Passo 1: Segure um peso de 500 g em cada mão, sentada em um banco de encosto reto. Deixe seus braços soltos nas suas laterais com as costas retas. Levante os pesos para fora até que seus braços fiquem alinhados com a linha dos ombros. Nessa posição, conte até cinco e retorne os braços à posição inicial. Faça três séries de cinco repetições todos os dias.
Passo 2: Faça flexões regularmente para ajudar a construir os músculos peitorais. Deitado de barriga para baixo coloque as palmas das mãos no chão com os cotovelos dobrados no nível dos ombros. Estique as pernas ou apoie os joelhos no chão com as costas retas. Levante seu corpo apoiando sobre as palmas das mãos e segure contando até três. Abaixe seu corpo de volta para a posição inicial repetindo o exercício por duas a três séries de cinco repetições.
Passo 3: Deite de costas sobre um banco ou mesa baixa. Segure um peso de 500 g em cada mão com os braços estendidos para os lados, paralelos aos seus ombros. Levante lentamente os pesos acima de você até que os seus braços se encontrem, mantendo-os retos. Retorne os braços à posição inicial e repita por três séries de 10 repetições cada uma.
Alimentos
Passo 1: Coma muitas frutas frescas, vegetais e grãos integrais para evitar produção excessiva de testosterona que inibe o crescimento natural dos seios. A testosterona é encontrada principalmente em pequenos incrementos no corpo feminino. As mulheres que produzem testosterona em excesso desenvolvem logo atributos masculinos, como pouco tecido mamário.
Passo 2: Consuma estrogênios vegetais como soja, feijão e ervilhas. Estes alimentos são ricos em estrogênios vegetais que aumentam a produção de estrogênio natural. O estrogênio é responsável pelo crescimento do tecido mamário. Os estrogênios vegetais não são os mesmos que os estrogênios sintéticos utilizados em tratamentos de reposição hormonal e não têm sido associados ao câncer de mama ou a outros problemas de saúde.
Passo 3: Adicione ervas frescas à sua dieta diária através de alimentos ou suplementos. Feno-grego e inhame selvagem têm sido apontados como auxiliares no crescimento da mama por estimular o crescimento de tecido. A serenoa ajuda a aumentar a digestão e distribuir as gorduras boas dos alimentos para os seios, enquanto o funcho aumenta a produção de leite nas jovens mães, fazendo os seios parecerem maiores.
Artigo revisado por OmahaTyppo. Última atualização em 14 de abril de 2011.
Então, o que você está esperando para começar o “tratamento natural” para aumentar os seios? E depois me conte o seu progresso!
Beijos e bons aumentos nos seios!
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